Gestione dello Stress

Nella congiuntura economico-sociale che stiamo vivendo, l‘ansia e lo stress hanno raggiunto dei livelli elevatissimi, infatti si sono create delle situazioni di grande difficoltà sia nel gestire le proprie emozioni, sia il proprio spazio amicale, comportamentale, lavorativo, affettivo. Con il termine Stress, si intende uno stato psichico, caratterizzato da sensazioni di paura, più o meno intensa e …

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